La Sobada – massage femme enceinte ou de l’utérus
La Sobada
MASSAGE FEMME ENCEINTE
Soin de douceur et de lien pendant la grossesse
Un cocon de présence pour accompagner le corps dans les transformations de la grossesse, relâcher les tensions et nourrir le lien avec bébé.
À qui s’adresse ce soin ?
- Aux femmes enceintes, à tout moment de la grossesse
- À celles qui ressentent des tensions physiques (dos, bassin, jambes…)
- À celles qui ont besoin de ralentir et de se déposer
- À celles qui souhaitent vivre un moment de connexion avec leur bébé
- À celles qui ont besoin de soutien, de douceur et d’enveloppement
L’intention du soin
Offrir un espace pour :
- ralentir et se déposer
- accompagner les changements du corps
- se connecter à son bébé
- vivre pleinement ce moment de transformation
- se sentir soutenue et entourée
Un temps suspendu pour honorer la grossesse, dans la douceur, la présence et la sérénité.
Les bienfaits du soin
- Soulager les tensions corporelles (dos, bassin, jambes…)
- Apporter une détente profonde et un relâchement global
- Favoriser la circulation sanguine et énergétique
- Améliorer le confort et la mobilité
- Renforcer le lien avec son bébé
- Se sentir soutenue, portée et enveloppée
En quoi ca consiste ?
Ce soin cocon comprend :
Un temps d’échange et d’écoute
Un moment pour déposer votre vécu corporel, émotionnel et autour de votre grossesse, exprimer vos besoins et poser une intention pour le soin.
Un bain de pieds et un gommage au sel d’Epsom
→ Pour relâcher les tensions, favoriser la circulation et t’ancrer pleinement dans l’instant. Un vrai moment d’accueil du corps.
Un massage des pieds, des mollets et des jambes
→ Pour délasser les jambes souvent lourdes pendant la grossesse, soulager les tensions et réactiver l’énergie tout en douceur.
Un massage du dos et du ventre
Un massage du dos pour soulager les tensions liées à la grossesse, associé à un massage Sobada du ventre, doux et adapté à la femme enceinte, inspiré des traditions mexicaines, pour détendre, envelopper et favoriser la connexion avec votre bébé.
Un moment Rebozo
Un temps de bercements et de resserrages doux à l’aide du Rebozo, pour favoriser le relâchement, l’ancrage et la circulation des énergies, dans une sensation de contenance et de sécurité.
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LA SOBADA DE L’UTÉRUS
Soin de reconnexion à son centre, son utérus et à la féminité
Un soin enveloppant et profondément rééquilibrant, dédié au ventre et à l’utérus, pour se reconnecter à cette zone souvent oubliée, dépositaire de notre histoire, de nos émotions et de notre énergie féminine.
À qui s’adresse ce soin ?
Ce soin s’adresse aux femmes à différents moments de leur vie :
- Premières lunes (règles)
- Ayant des troubles du cycle, des douleurs menstruelles
- Désir de fertilité ou parcours de conception
- Endométriose, SOPK, ou inconforts utérins (sécheresses vaginales
- Périodes de transition (post-partum, ménopause…)
- Besoin de se reconnecter à son corps et à sa féminité
- Envie de ralentir et de s’offrir un temps pour soi
L’intention du soin
Offrir un espace pour :
- revenir à soi et à son centre
- écouter et honorer son corps
- libérer ce qui a besoin de circuler
- se reconnecter à son utérus avec douceur
- accueillir les différentes étapes de sa vie de femme
Un soin comme un retour à l’essentiel, au cœur du corps et de l’intime.
Les bienfaits du soin
Ce soin permet notamment de :
- Réharmoniser et soutenir la santé du cycle
- Apaiser les douleurs (endométriose, SOPK, tensions…)
- Favoriser la fertilité et la vitalité utérine
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles
- Se reconnecter à son ventre et à sa féminité
- Apporter détente profonde et recentrage
En quoi ca consiste ?
Ce soin cocon comprend :
Un temps d’échange et d’écoute
Un moment pour déposer votre vécu corporel, émotionnel et hormonal, et poser une intention pour le soin.
Un bain de pieds et un gommage au sel d’Epsom
→ Pour relâcher les tensions, favoriser la circulation et t’ancrer pleinement dans l’instant. Un vrai moment d’accueil du corps.
Un massage des pieds, des mollets et des jambes
→ Pour délasser les jambes souvent lourdes pendant la grossesse, soulager les tensions et réactiver l’énergie tout en douceur.
Un massage Sobada de l’utérus
Un massage du ventre issu des traditions mexicaines, à la fois doux et profond, visant à rééquilibrer, libérer et remettre en mouvement cette zone.
Un moment Rebozo
Bercements et resserrages pour favoriser le relâchement, l’ancrage et la circulation des énergies.
Tu peux en apprendre encore plus sur ce rituel juste ici !
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